Характеристики на съзависимите

          Модели на отричане:

     Съзависимите:

• имат трудности с определянето на това, ко­ето чувстват;

• омаловажават, променят или отричат сво­ите чувства;

• възприемат себе си като напълно без­ко­ристни и се посвещават изцяло на другите.

          Модели на ниско самочувствие

     Съзависимите:

• трудно взимат решения;

• осъждат своите мисли, думи и действия като „недостатъчно до­бри”;

• объркани са, когато получават признание, похвали или подаръци;

• не са способни да поискат от другите удовлетворяване на техните по­требности и желания;

• оценяват одобрението на своите мисли, чувства и поведение от стра­на на другите хора повече отколкото своето собствено по­ло­жи­телно мнение за самите себе си.

          Модели на отстъпване

     Съзависимите:

• правят компромиси със своите ценности и излагат на риск своята не­прикосновеност, за да избегнат отхвърлянето и гнева на другите хора;

• са прекалено чувствителни относно това, дали другите мислят и чув­стват същото като тях;

• са необичайно предани, оставайки пре­калено дълго в пагубни за тях ситуации;

• ценят мнението и чувствата на другите повече отколкото своите соб­ствени и често се страхуват да изразят различно мнение и чувства;

• оставят на заден план своите интереси и хобита;

• за да направят това, което другите искат, те се съгласяват на секс, когато искат любов.

          Модели на контрол

     Съзависимите:

• са убедени, че повечето хора са неспособни да се грижат за себе си;

• се опитват да убеждават другите как „трябва” да мислят и как „наистина” да чувстват;

• се обиждат, когато другите не им позволяват да им помагат;

• свободно дават съвети и наставления, без да са помолени за това;

• щедро обсипват с похвали и подаръци тези, за които се грижат;

• използват секса, за да получават одобрение и приемане;

• се нуждаят от това, другите трябва да имат „нужда“ от тях, за да изграждат взаимоотношения с тях.